Tips om te ontspannen
Hoe yoga zorgt voor meer ontspanning
Ontstressen en je gezondheid verbeteren
Voel jij je ook soms overvraagd? Overladen? Overbelast? Misschien is het tijd om bewust eens wat ontspanningstechnieken uit te proberen. Kan een game-changer zijn.
Zoek eens de spanning van het onbekende op
Leren, ontwikkelen en groeien doen we door het onbekende op te zoeken. Maar liefst wel in een productieve balans. Tips voor positieve spanning.