Over LerenOntspannen

Kiezen voor een meer ontspannen leven lijkt soms onmogelijk. LerenOntspannen wil je graag een handje helpen. Met concrete tips, inspirerende artikelen en handige tools die gewoon werken.

Sinds onze start hebben duizenden mensen hier relax tips gevonden, onze gratis ontspanningsoefeningen beluisterd en ervaren en ons gratis ebook gelezen.

Hun vele hartverwarmende reacties laten zien dat een meer ontspannen leven echt mogelijk is.

Kiezen voor een meer ontspannen leven

Werken, sporten, boodschappen doen, het huishouden op orde hebben, vrienden, familie, sociale verplichtingen, af en toe stappen, de kroeg in, avondje film of theater: onze levens zijn vol. En uitdagend.

En gedoe, drukte en stress in de wereld nemen alleen maar toe.

En dan hebben we het nog niet gehad over Covid-perikelen of andere externe gebeurtenissen die hun invloed hebben op ons leven.

We willen het allemaal: leven, leren, werken én presteren. En tegelijkertijd onze balans houden. En dat is met alles wat er is een hele grote challenge! Iedere dag weer.

Ook wij worstelen ermee; iedere dag biedt onze weer nieuwe uitdagingen om te overwinnen.

Hoe blijf je duurzaam in balans? Hoe blijf je presteren? Hoe blijf je stress de baas?

Dit zijn de vragen waar wij de antwoorden op zoeken. En vinden! En die we graag delen met jou!

In de vorm van tips, tools en training. Zodat jij snel meer en beter kunt leren ontspannen. En meer rust en balans vindt in jouw leven!  

Aan de slag!

Jouw tijd is je dierbaar. Hoe maak je het slimst gebruik van onze site?

Inspiratie om te kiezen voor een meer ontspannen leven doe je op in ons blog.

Of misschien wil je – net als duizenden anderen – de gratis ontspanningsoefeningen eerst uitproberen?

Wil je á la minute minder stress, maak dan een keuze uit onze praktische relax tools die je daarbij kunnen helpen.

Wij wensen je veel ontspanning!

Warme groet,

Team LerenOntspannen.nl

Geef me tips

Ontdek in ons blog jouw inspiratie voor een meer ontspannen leven. Al onze relax tips op een rij.

Laat me gratis proberen

Gun jezelf onze twee gratis ontspanningsoefeningen. Beluister ze meteen via je smartphone of tablet.

Ik wil nu ontspannen

Direct naar het overzicht van al onze intense relax tools. Voor ontspanning en minder stress à la minute.

Pin It on Pinterest