Hele dag aan het rennen? Vaak moe? Kom je maar niet toe aan de dingen die voor jou belangrijk zijn? Misschien leef je in een hogere versnelling dan die goed voor je is. Wat kun je doen om de regie weer terug te krijgen? Hoe kun je minder rennen en wat meer stilstaan?...
Klopt deze zin wel? Is het niet: Bereik je doelen, en ontspan? Is ontspanning niet de beloning die volgt op ons harde werken? Tuurlijk! Graag zelfs. Maar andersom geldt ook. In dit artikel geef ik je tips om op een ontspannen manier je doelen te bereiken. Ontspan met...
Als je veel van jezelf vraagt en graag productief en efficiënt te werk gaat, kan het moeilijk zijn om jezelf te herinneren aan alle kleine dingen die je op een dag hebt bereikt. Laat staan dat je jezelf erom waardeert. Maak – naast je ‘to do lijst’...
