Time to Relax
“Ontdek hoe jij in deze hectische tijden nog enige rust en balans kunt vinden voor jezelf.”
Maak jij je ook wel eens zorgen? Of voel jij je ook onrustig, gestresst en gespannen?
En vind je het lastig even ontsnappen aan de drukte; echt even een moment te hebben voor jezelf?
Maar ben je wel echt toe aan meer rust en balans: aan meer ontspanning?
Uit ons uitgebreide online training In Balans Blijven hebben wij voor jou nu de top 5 ontspanningsoefeningen samengesteld: prachtige, rustgevende luister-mp3’s waar je direct mee aan de slag kunt.
Om moeiteloos te kunnen ontspannen. En jouw energiebalans en immuunsysteem een positieve boost te geven. Waar en wanneer jij wil.
Wat gaat Time to Relax me opleveren?
De oefeningen van dit unieke pakket van luister-mp3’s werken zowel geestelijk als lichamelijk. Ze leiden tot een diepe ontspanning van lichaam en geest.
Je raakt opgebouwde spanning makkelijker kwijt. En je voorkomt dat een teveel aan nieuwe spanning zich opbouwt. Luister regelmatig en je komt volledig tot rust.
Je komt meer in contact met je eigen lichaam en leert beter luisteren naar signalen die jouw lijf je geeft. Je bent beter in staat gevoelens van stress en spanning een plek te geven.
Als je lichamelijk ontspant, komen ook je gedachten tot rust. Lichaam en geest zijn één! Tijdens het luisteren kun jij je innerlijke onrust opheffen en je gedachten laten gaan.
Door de oefeningen regelmatig te beluisteren kun je makkelijker afstand nemen van zorgen en gedoe uit je turbulente omgeving. Je leert relativeren en loslaten en laat je minder beheersen.
Wat krijg ik precies?
Je ontvangt vijf speciaal ontwikkelde ontspanningsoefeningen (mp3) om te beluisteren en te ontspannen.
Deze luister-mp3’s heb je vervolgens altijd en overal op zak, in onze speciale app.
Ieder van deze 5 prachtige ontspanningsoefeningen heeft een eigen gesproken script, ontspannende muziek en rustgevende achtergrondgeluiden.
Zodat jij je in gedachten heerlijk weg kunt laten voeren naar een kalme, vredige plek. Weg van zorgen en stress.
Waarna je lichamelijk en mentaal rustiger en meer ontspannen jouw dag kunt vervolgen.
“Boost jouw vermogen om te ontspannen”
Deze vorm van bewuste ontspanning – ook wel NSDR genoemd, Non Sleep, Deep Rest – gaat je enorm helpen om je rust, balans en je energie te hervinden.
En dit is ongelooflijk belangrijk in deze uitdagende en onrustige tijden. Waarin je alle ballen van je werk, leven, sociale contacten en je verplichtingen tegelijkertijd in de lucht moet houden.
Nadat je hebt besteld en afgerekend (veilig en vertrouwd via je eigen bank) kun je direct genieten van een fijne ontspanning.
Ga er maar eens lekker voor zitten of liggen.
Je bent nog maar één stap verwijderd van dat heerlijke, ontspannen gevoel.
Wat zeggen deelnemers over onze unieke ontspanningsoefeningen?
“Prettige oefeningen, fijn dat ik die zo op de iPhone af kan luisteren, met heerlijk rustige, ontspannende muziek. Ik merk nu, na de eerste paar keer al, dat het helpt na een hele drukke dag.”
“Vooral aan de audio oefeningen heb ik veel. Ze geven mij een echt rustmoment.”
Korte metten met spanning en stress
Heerlijk tot rust komen met ons Time to Relax pakket.
En binnen 1 minuut al heerlijk ontspannen.
Klik op de knop hieronder als je dit wil. Je kunt dan direct luisteren en ontspannen.
Normale investering € 44,75, nu tijdelijk voor € 29,-