Rollende Golven
€8,95
Wil je lichamelijke spanning verminderen én ben je toe aan geestelijke rust?
Deze ontspanningsoefening (mp3*) laat je het verschil ervaren in spanning en ontspanning, in het bijzonder in de schouders en nek.
Heerlijk ontspannen waan jij je daarna op een stil strand. Met op de achtergrond ontspannende muziek mag je alles wat je niet meer nodig hebt aan de zee meegeven.
Gun jezelf een ontspannen lichaam Wil je lichamelijke spanning verminderen én ben je toe aan meer rust in je hoofd?
Laat me je helpen je zorgen los te laten en even afstand te nemen van alles. De liggende ontspanningsoefening (mp3*) ‘Rollende Golven’ is speciaal ontwikkeld om spanning in je lichaam los te laten, in het bijzonder in je schouders en nek.
Deze mp3 laat je het verschil ervaren in spanning en ontspanning, vooral in de schouders en nek. Al luisterend kun jij stap voor stap ook deze gebieden ontspannen. Heerlijk relaxed waan jij je op een stil strand. De kalmerende en positieve woorden helpen je afstand te nemen van de dagelijkse beslommeringen. Met op de achtergrond rustgevende muziek en het geluid van de golven mag je de laatste restjes spanning loslaten.
Wat het je oplevert: een ontspannen lichaam en rust in je hoofd in minder dan 20 minuten.
Wat krijg je precies?
Je ontvangt 1 speciaal ontwikkelde ontspanningsoefening (mp3) van hoge kwaliteit, die je helpt om lichamelijke spanning te verminderen. De oefening heeft een script van rustig gesproken, kalmerende instructies en op de achtergrond hoor je ontspannende muziek. Je voert de oefening liggend uit. Na downloaden kun je zo vaak als je wil, en waar je maar wil van de oefening genieten via je mediaplayer, smartphone, tablet of computer.
Wil jij nu direct de ontspanningsoefening ‘Rollende Golven’ ervaren? Klik dan op “In Winkelmand“. Je krijgt dan direct toegang tot de oefening.
Duur: 16:20
Muziek: Organic Meditations Three, Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
Deze ontspannings-mp3 is ook onderdeel van het LerenOntspannen.nl Ontspanningsabonnement
* Dit is een digitaal product dat je direct na bestellen kunt downloaden. De CD is afgebeeld om aan te geven dat het om een audio product gaat. Je krijgt dus geen cd thuisgestuurd.
